El consumo excesivo de huevos podría ocasionar daños a la salud

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- El huevo es un alimento que los dominicanos suelen ingerir con mucha frecuencia. Sin embargo, siempre ha existido la duda sobre si es peligroso comer huevos todos los días debido a que su ingesta en grandes cantidades suele asociarse al aumento del colesterol.

Ya sea frito, revuelto, sancochado, el huevo suele siempre estar presente ya sea en el desayuno, almuerzo y hasta cena de los dominicanos.

El consumo excesivo de huevos podría hacer daño, especialmente si este se consume todos los días y con un alto contenido de aceite, mantequilla y sal.

Especialistas recomiendan a aquellos que ya tengan altos niveles de colesterol en la sangre, limitar el consumo de huevos entre dos a tres por semana.

Si eres de los fieles amantes de este alimento, puedes consumirlos con moderación y optar algunos días con solo ingerir la clara.

FUENTE: https://noticiassin.com